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Actividades
El ejercicio es una espada de doble filo para las personas que tienen reflujo ácido.
Por un lado, puede ayudar a controlar el estrés y el peso. Pero por el otro, el único ardor que usted puede sentir es en la forma de acidez.
Aqui hay unas cuantas actividades que puede que no agraven sus síntomas de acidez - y pueden quemar mas calorías que lo que usted se imagina.
| Actividad |
Calorias Quemadas Por Hora |
| Caminar |
280 |
| Tenis de Mesa |
290 |
| Trabajo de Oficina |
140 |
| Baile de Salon |
260 |
| Ciclismo (moderado) |
450+ |
| Caminar con Velocidad |
600+ |
| Trabajos Caseros |
160+ |
| Jardineria |
250 |
| Coser |
85 |
| Bordar |
85 |
| Sentarse |
85 |
| Pararse |
100 |
| Conducir |
100 |
¿Qué es el Reflujo Ácido? : Causas | Síntomas
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